অনুসন্ধান
বিভাগ
সক্রিয়: ফিটনেস ও ডায়েট
3 টি পাওয়া গেছে
  • ফিটনেস ও ডায়েট 11 মিনিট

    বিএমআর কী ?

    বিএমআর কী বেসাল মেটাবলিক রেট  (BMR) হলো শরীরের সেই ন্যূনতম শক্তির চাহিদা, যা আমাদের দেহকে সম্পূর্ণ বিশ্রামরত অবস্থাতেও জ...

  • ফিটনেস ও ডায়েট 14 মিনিট

    আদর্শ ওজন কী?

    বর্তমান সময়ে আমরা প্রায়ই  আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ভাবি  নিজেকে প্রশ্ন করি , আমার ওজন কি ঠিক আছে! কেউ মনে করি আমি মনে হয়...

  • ফিটনেস ও ডায়েট 45 মিনিট

    বডি মাস ইনডেক্স (BMI) কী ?

    বডি মাস ইনডেক্স (BMI) কী?বডি মাস ইনডেক্স বা BMI (Body Mass Index) হলো একটি সহজ ও বৈজ্ঞানিক পরিমাপ পদ্ধতি, যার মাধ্যমে একজন মানুষের...